[xuán chuí jǔ tuǐ]
词典释义：
悬垂举腿
时间: 2025-11-18 02:23:34
[xuán chuí jǔ tuǐ]
懸垂舉腿
躯干伸直．用力收缩腹肌将伸直的双腿抬高到水平位置，然后慢慢放下．身体回到悬垂位置后再开始下一次动作。
词典释义：
懸垂舉腿
躯干伸直．用力收缩腹肌将伸直的双腿抬高到水平位置，然后慢慢放下．身体回到悬垂位置后再开始下一次动作。
[xuán chuí jǔ tuǐ]